Maluma a vorbit despre anxietatea cu care s-a confruntat și cum a reușit să își recăpăte echilibrul

Artistul columbian Maluma a dezvăluit în emisiunea „El Hormiguero” detaliile perioadei dificile în care a suferit de anxietate și metodele prin care a depășit aceste stări.

Maluma a vorbit despre anxietatea cu care s-a confruntat și cum a reușit să își recăpăte echilibrul

Invitat în emisiunea spaniolă „El Hormiguero”, prezentată de Pablo Motos, artistul columbian Maluma a vorbit despre anxietatea care i-a afectat echilibrul emoțional. Acesta a recunoscut că, după mai bine de zece ani de muncă intensă pentru a-și îndeplini visul de a trăi din muzică, a ajuns într-un punct în care, în ciuda succesului internațional, a simțit că s-a îndepărtat de sine.

Maluma a explicat că perioadele de neliniște și griji au devenit tot mai apăsătoare în coincidență cu moartea bunicii sale și venirea pe lume a fiicei sale, Paris. Artistul a povestit că în acele momente era permanent preocupat de viața sa și nu putea dormi noaptea. Deși a recunoscut că s-a gândit să utilizeze medicamente pentru a face față anxietății, a ales în final să caute alte modalități de a-și recăpăta echilibrul.

Pentru a depăși perioada dificilă, cântărețul a început să discute cu persoane care trecuseră prin experiențe similare și a căutat îndrumare de la maeștri spirituali, inclusiv budiști. Maluma a implementat schimbări în stilul de viață, a redus factorii de stres și a acordat mai mult timp credinței și familiei. Acesta a afirmat că transformarea l-a ajutat să nu mai lase frica să îi dicteze deciziile, adoptând principiul de a trăi prin iubire, nu prin teamă.

Muzica a jucat un rol esențial în procesul de recuperare, albumul „Loco x volver” devenind un instrument de explorare a emoțiilor și de reconectare cu propriile rădăcini. Privind în urmă, artistul consideră că aceste experiențe l-au transformat, ajutându-l să descopere prioritățile reale, precum disciplina, consecvența și apropierea de familie, definindu-se astăzi ca un exemplu de depășire a propriilor limite.

Surse:
Categorii:
Entități:
Etichete: