O analiză coordonată de Universitatea Curtin a asociat fumatul activ cu un risc de demență cu 31% mai mare față de persoanele care nu au fumat niciodată. Într-un studiu separat din SUA, consumul de cafea cu cof...
Un studiu pe 675.000 de persoane și cercetări recente asociază deficitul de vitamina D cu un risc mai mare de cancer de sân, metastaze și efecte adverse ale tratamentului oncologic.
Într-un studiu publicat în 2024, 24,8% dintre participanții din România, cu vârste între 25 și 64 de ani, aveau un nivel al vitaminei D sub 20 ng/mL.
Specialiștii subliniază că respectarea unui program constant de somn și durata optimă de 7-9 ore sunt cruciale pentru sănătatea cardiovasculară, mai degrabă decât o oră specifică de a merge la culcare.
