Gianna Pratesi, o cetățeană italiană în vârstă de 106 ani, a devenit cunoscută publicului larg pentru rutina sa zilnică unică, care include dormitul pentru 14 ore, consumul de ciocolată neagră și practica cântatului la pian. Potrivit publicației Blic, Gianna își începe ziua târziu, trezindu-se în jurul orei 13:00, după ce s-a culcat în jurul orei 22:30.
Italianca, care a participat recent la Festivalul de la Sanremo, povestind despre primul său vot la referendumul din 1946, își petrece timpul liber cu activități creative și culturale. În afara perioadelor de somn, Gianna pictează, ascultă sau cântă la pian și urmărește știrile sportive, menținându-se astfel conectată la lumea din jur.
Existența Giannei Pratesi nu oferă o rețetă științifică pentru longevitate, dar ilustra faptul că muzica, activitățile creative și micile plăceri, precum pralinele de ciocolată neagră, rămân esențiale pentru o calitate a vieții la vârsta a treia. Programul său propriu demonstrează că un ritm de viață adaptat nevoilor individuale poate contribui la bunăstarea centenarilor.