Pe fondul popularității trendului „Winter Arc” de pe TikTok, tinerii încearcă să atingă forma maximă până în noaptea de Anul Nou prin sport, citit și renunțare la vicii, în timp ce experții atenționează împotri...
Ritualurile mici de zi cu zi combat anxietatea și fragmentarea modernă, oferind un sentiment de control și conectare, conform studiilor de psihologie și sociologie.
La 85 de ani, antreprenora Martha Stewart își condivise rutina riguroasă și opinia critică despre conceptul de 'work-life balance', preferând ideea de metamorfoză constantă.
Comicianul britanic Rob Beckett vorbește despre modul în care încearcă să își mențină forma fizică la 40 de ani, echilibrând cariera și viața de familie.
