Antreprenoarea Anastasia Soare a fost invitată la rubrica „Sfat de Sănătate” de la Antena 3 CNN, unde a abordat tema presiunii standardelor de frumusețe și a secretelor pe care le folosește pentru a-și menține echilibrul între muncă și distracție. Ea a discutat despre modul în care evită capcana perfecțiunii promovate pe rețelele sociale.
Referindu-se la longevitate și energie, Anastasia Soare a declarat că alimentația atentă, mișcarea și moderația sunt esențiale. Recunoscând că îi place să se bucure de timp alături de familie și prieteni, antreprenoarea a explicat că, atunci când vizitează România, compensa faptul că mănâncă mai mult decât de obicei prin urarea unei diete stricte și a unor exerciții fizice suplimentare.
„Cred că este important să fii atent la ce mănânci, să faci exerciții, să duci o viață ponderată, cu toate că nu pot să spun că nu îmi place să mă distrez. Îmi place să muncesc mult dar îmi place să mă și distrez cu familia, cu prietenii. Tot timpul trebuie să existe un echilibru”, a afirmat ea. A adăugat că nu obișnuiește să consume pâine sau zahăr, fiind mai strictă în astfel de momente pentru a compensa excesul caloreric.
Dincolo de aspectul fizic, Anastasia Soare considera că frumusețea interioară este la fel de importantă, dacă nu mai mult, decât cea estetică. Ea a atras atenția asupra șabloanelor impuse de social media, care exercentă o presiune mare asupra tinerilor. Conform ei, este crucial să ai încredere în tine, să știi cine ești și să nu încerci să fii altcineva.
„Frumusețea de pe social media este numai o fațadă”, a subliniat antreprenorul, încurajând tinerii să nu își piardă energia obsedându-se de aspect, ci să se concentreze pe studiu și pe clădirea unui viitor. Deși lucrează în industria de frumusețe și utilizează machiajul pentru a crea iluzii de armonie facială, ea susține că nu este sănătos să fii obsedat să arăți ca altcineva.
Anastasia Soare a vorbit și despre cartea sa, creată cu scopul de a oferi un mesaj de încurajare, în special după perioada pandemiei, când a simțit că oamenii, în special tinerii, au avut nevoie de inspirație. Prin împărtășirea poveștii personale, ea speră să îi motiveze pe cititori să își reconstruiască speranța și să își atingă scopurile.