Despre importanța auto-cunoașterii și dépășirea fricilor interioare, conform Florencei Pugh
Florance Pugh susține că analiza propriilor limite și gestionarea anxietății sunt esențiale pentru realizarea plenară a potențialului individual.
Ultimele știri
252 articole · Pagina 8
De ce nu există echivalentul cuvântului „te rog” în limbile nordice și cum este percepută politețea în acele țări
În limbile daneză, suedeză, norvegiană, islandeză și finlandeză nu există un echivalent direct pentru „te rog”, amabilitatea fiind exprimată prin intonație, context și un stil de comunicare direct, bazat pe ega...
Antoaneta Curteanu: Românii au o încredere ridicată în instinctul financiar, dar nivelul de cunoștințe este de 12%
Vicepreședinta UniCredit Bank, Antoaneta Curteanu, a analizat stadiul educației financiare în România, evidențiind discrepanța dintre încrederea utilizatorilor în propriile decizii și nivelul real de competențe...
Actorița Tara Sutaria oferă sfaturi despre etichetă: „Este vorba de atenție față de ceilalți”
Tara Sutaria vorbește despre lecțiile de bune maniere învățate de la mama sa, accentuând faptul că eticheta reprezintă, în esență, gândirea atentă față de ceilalți.
Psihologia cumpărăturilor: cum ajută vizitele la supermarket dezvoltarea abilităților de decizie ale copiilor
Interacțiunile din timpul cumpărăturilor de alimentare oferă copiilor oportunități practice de a învăța matematica, gestionarea bugetului și procesul de luare a deciziilor.
Gemenii de 12 ani care n-au mers niciodată la școală: ce este unschooling-ul și ce spune legea în România
Un cuplu din Kolkata a ales metoda „unschooling” pentru educația copiilor, prioritizând curiozitatea naturală în detrimentul programei școlare, însă o astfel de alegere este ilegală în România.
Psihologia banilor: De ce creierul nu tratează toate sumele la fel
Un studiu recent despre conceptul de „contabilitate mentală” explică modul în care oamenii își organizează banii în categorii subiective, influențându-și deciziile de consum.
Influența factorilor genetici și a mediului familial asupra impactului ecranelor asupra depresiei la adolescenti
O cercetare a Institutului Karolinska, efectuată pe 21.000 de gemeni, arată că riscurile de depresie și anxietate legate de utilizarea ecranelor depind în mare măsură de elemente moștenite și de contextul famil...
De ce părinții ar trebui să discute despre sănătatea mintală cu copiii înainte de apariția unei crize
Dr. Sugami Ramesh recomandă abordarea preventivă a sănătății mintale la copii pentru a construi reziliența și a identifica prompt semnele de suferință emoțională.
Depresia la vârstnici mascată de îmbătrânirea naturală: cum identificăm semnele de alertă
Tulburarea depresivă în populația seniorilor rămâne adesea nedepistată, fiind frecvent confundată cu fenomenele normale ale îmbătrânirii, deși prezintă indicatori distincti la nivel fizic, cognitiv și emoțional...
Semnele inteligenței emoționale la copii și importanța acesteia în era digitală
Expertul în inteligență emoțională vedică, Dr. Neelimaa Sona, prezintă cinci semne care indică faptul că un copil are o „busolă emoțională” dezvoltată și explică de ce EQ este esențială pentru reziliența tineri...
Impactul școlii asupra creierului: Performanța academică grăbește dezvoltarea neuronală la copii
O echipă de cercetători de la Universitatea Stanford a identificat o legătură semnificativă între nivelul de excelență al instituțiilor școlare și ritmul accelerat de evoluție a substanței albe din cortexul ele...
Unul din trei civili ucraineni prezintă simptome de stres posttraumatic, arată un studiu
O cercetare realizată de instituții internaționale estimează că peste 31% dintre adulții din Ucraina suferă de PTSD sau CPTSD, subliniind impactul psihologic devastator al războiului.
Gulfam Khan Hussain despre sănătatea mintală: „Dacă cineva din lume merită o șansă, ești tu”
Scriitoarea și actrița Gulfam Khan Hussain a împărtășit sfaturi despre gestionarea stresului, stabilirea limitelor și importanța prioritizării propriei stări emoționale.
Rob Beckett își dezvăluie rutina ideală de fitness: sala de sport, alergarea și motivul renunțării la fotbal
Comicianul britanic Rob Beckett vorbește despre modul în care încearcă să își mențină forma fizică la 40 de ani, echilibrând cariera și viața de familie.
Legătura dintre consumul de alcool și anxietatea matinală: ce este „hang-xiety”?
Specialiștii descriu fenomenul de „hang-xiety” ca pe o stare de neliniște post-alcoolică, declanșată de dezechilibre chimice cerebrale și perturbațiile somnului.
Gestiunea stresului și importanța armoniei interioare pentru stabilitatea emoțională
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar analizează natura stresului, metodele de eliberare a acestuia și rolul biologic al cortexului cingulat anterior în dezvoltarea rezilienței.
Cum poți gestiona stresul cu tehnici de mindfulness: 10 minute pe zi sunt suficiente, conform studiilor
Gestionarea stresului prin mindfulness nu presupune doar relaxarea, ci și cultivarea curiozității față de propriile emoții, practici care pot aduce beneficii măsurabile în doar câteva minute.